○サプリメントに効果があるが、実は医学的にあまり証拠がない よほどの栄養失調状態でなければ
ビタミンなどのサプリメント効果は期待できない
○心臓疾患やガン、認知症や言語記憶、何れに対してもビタミンやミネラルなどのサプリメントは効果がなかっ た
○カロリーオフ飲料などに使われている人工甘味料により血中インスリン濃度が上がり、その結果、脂肪がつき やすくなる
○サラダドレッシングはオリーブオイルや菜種油といった、不飽和脂肪から作られており、この種の油は心臓病 の予防に効果がある
○ノンオイルドレッシングは自然に見えるように糖質由来の乳化剤やその他にも化学物質が加えられている
油分を使わないことの物足りなさを糖質でカバーしている
○有名人の体験談を利用して販売に結びつけている健康食品が非常に多いが、体験談は科学的根拠でなくその主 観です 薬に実は効果が無いのに劇的に効果があった気になるプラセボ効果が反映している
2014年10月28日
1健康に良いとされているが、実はあまり効果が期待されない物
posted by 入江内科小児科医院 at 09:22| Comment(0)
| 日記
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